Thérapie & coaching
Retrouvez votre équilibre,
en douceur
Psychopraticienne, hypnopraticienne et coach de vie à Saint-Maur-des-Fossés. Parce que chaque parcours est unique, votre accompagnement le sera aussi.
Les séances
Une approche douce pour un changement profond
À travers la thérapie, le coaching et l'hypnose, je vous accompagne dans une démarche bienveillante et personnalisée pour dépasser vos blocages, retrouver l'équilibre et avancer sereinement.
Et si tout commençait par une première conversation ?
Je vous accueille dans un cadre apaisant pour une première séance d'écoute et d'échange. Ensemble, nous explorons ce qui vous amène, posons les premières bases, et définissons un accompagnement adapté en thérapie ou en hypnose.
Une approche adaptée à votre singularité
Mon approche est intégrative : je m'appuie sur plusieurs courants thérapeutiques (TCC, humanistes et analytiques) pour répondre au mieux à vos besoins. Chaque accompagnement est unique, respectueux de votre rythme et de votre histoire.
Quand le mal-être s'installe, il est temps de s'écouter
Anxiété, burn-out, phobies, deuil, estime de soi ou transitions de vie… Je vous accompagne face à ces difficultés avec bienveillance. Ensemble, nous apaisons la souffrance et amorçons un changement durable.
Vous accompagner
Les domaines que j'accompagne
Quand le mal-être s'installe, il est temps de s'écouter. Voici quelques-uns des domaines dans lesquels je peux vous aider.
Stress & anxiété
Prendre le temps de respirer, libérer les tensions et retrouver la sérénité au quotidien.
Sommeil & insomnies
Renouer avec des nuits paisibles, apaiser le mental et retrouver un sommeil véritablement réparateur.
Confiance & estime de soi
Et si vous deveniez enfin votre meilleur(e) allié(e) ?
Phobies & peurs
Retrouver votre assurance, oser prendre votre place et poser un regard bienveillant sur qui vous êtes.
Deuil & séparation
Traverser une absence, apprivoiser la douleur à votre rythme et trouver la force d'avancer.
Transitions & changement de vie
Accueillir le changement à votre rythme, pour retrouver sérénité et clarté.
Angoisses & gestion émotionnelle
Apprivoiser vos ressentis, traverser les tempêtes émotionnelles et retrouver un calme intérieur solide.
Lieux
Le cabinet, à La Varenne-Saint-Hilaire
Je vous reçois à Saint-Maur-des-Fossés, et je me déplace à domicile dans un rayon de 15 km. Les séances se font aussi en visio.
Tarifs et lieuxAu cabinet
98 bis boulevard de Champigny, 94210 La Varenne-Saint-Hilaire, Saint-Maur-des-Fossés
Mercredi à vendredi, 08 h 30 à 19 h 00
À domicile
Saint-Maur et alentours, forfait déplacement 15 €
En téléconsultation
WhatsApp ou Zoom
Vous seul avez les clés
Un accompagnement aussi unique que vous
Et si c'était le bon moment de prendre soin de vous, sur tous les plans : personnel, émotionnel, professionnel ? Mon rôle est de vous offrir un espace de parole libre et sans jugement, et de vous accompagner pas à pas vers un mieux-être durable.
Témoignages
Ils ont franchi le pas
L’accompagnement thérapeutique m’a permis de comprendre mes mécanismes d’anxiété. Je me sens enfin capable de prendre du recul, de me calmer sans culpabiliser. C’est une vraie transformation.
Je pensais venir pour un « petit coup de mou », et finalement, j’ai découvert une part de moi que je ne connaissais pas. Ce chemin vers moi-même m’a reconnectée à ce qui compte vraiment.
J’ai trouvé dans ce cabinet de psychothérapie un espace de parole libre, sans jugement. J’y ai appris à accueillir mes émotions, à faire la paix avec mon histoire.
Venir ici, c’est comme déposer un sac trop lourd, on repart plus léger, avec des clés pour avancer. Je me suis sentie écoutée, vraiment, sans pression, juste accueillie. Et ça change tout !
FAQ
Vos questions avant de venir
Vais-je perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. Contrairement aux idées reçues véhiculées par l’hypnose de spectacle, vous gardez toujours le contrôle. L’état hypnotique est un état naturel, proche de la rêverie, que nous traversons tous plusieurs fois par jour. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, et vous ne ferez jamais rien qui aille contre vos valeurs.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif et de votre histoire. Certaines problématiques se traitent en quelques séances, d’autres nécessitent un accompagnement sur plusieurs semaines. Nous définissons ensemble un cadre dès la première séance, et nous l’ajustons selon votre progression.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances d’hypnothérapie ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie. En revanche, un nombre croissant de mutuelles proposent un forfait « médecines douces » qui peut couvrir tout ou partie des séances. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre ; une facture peut vous être remise sur demande.
N'attendez plus
Chaque chemin commence par un pas. Parlons-en : je suis à votre écoute.